Πώς να χρησιμοποιείτε το στοματικό διάλυμα σαν επαγγελματίας

Rate this item
(0 votes)
Published in dental;

Εντάξει, το παράδεχομαι. Μέχρι πρόσφατα δεν πίστευα στο στοματικό διάλυμα. Για εμένα, να ξεπλένω ένα παράξενο μπλε διάλυμα μέσα στο στόμα μου έδειχνε περιττό και γελοίο, ιδιαίτερα λαμβάνοντας υπόψη ότι βούρτσιζα τα δόντια μου πάντα σ' επιφυλακή. Αλλά σηκώθηκα μια μέρα να βουρτσίσω τα δόντια μου και ήταν εκεί κοιτάζοντάς με στον καθρέφτη: ουλίτιδα.

 Γνωστή και ως νόσος των ούλων, η ουλίτιδα είναι μια ιδιαίτερα δυσάρεστη πάθηση που προκαλεί ευαίσθητα, αντιαισθητικά ούλα που αιμορραγούν. Αν και το βούρτσισμα των ούλων μπορεί να την αποτρέψει, το στοματικό διάλυμα μπορεί να φτάσει πολλά σημεία που δεν μπορεί η οδοντόβουρτσα συμπεριλαμβανομένων και των μερών όπου τα βακτήρια της νόσου των ούλων αρέσκονται να παίζουν.

Αν είστε νεοσύλλεκτοι όπως εγώ ή νομίζετε ότι μπορεί να ξεκινήσετε ορίστε πώς να αριστεύσετε την καθημερινή χρήση του στοματικού διαλύματος σαν επαγγελματίας...

Κάντε το καθημερινά

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το στοματικό διάλυμα καθημερινά. Η καλύτερη στιγμή για να χρησιμοποιήσετε ένα στοματικό διάλυμα είναι αμέσως μόλις βουρτσίσετε τα δόντια σας. Τοποθετήστε το στο μπάνιο σας δίπλα στην

σας για να θυμάστε να κάνετε πλύσεις.

Μετρήστε και ρουφήξτε

Το καπάκι του στοματικού διαλύματος είναι το κατάλληλο μέτρο για την ποσότητα του υγρού που πρέπει να λάβετε. Γεμίστε το μέχρι πάνω, ρουφήξτε και κρατήστε το στην επιφάνεια της γλώσσας. Δεν πρέπει να καταπίνετε ποτέ το στοματικό διάλυμα. Ενώ μια κατά λάθος κατάποση δεν προκαλεί ζημιά, η τακτική κατανάλωση σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να είναι επικίνδυνη.

Κάντε πλύσεις και φτύστε

Στη συνέχεια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα μάγουλά σας για να κάνετε πλύσεις στο στόμα για περίπου δέκα δευτερόλεπτα, έπειτα γύρτε το κεφάλι πίσω και κάντε γαργάρες για ακόμα τριάντα δευτερόλεπτα για να σκοτώσετε τα μικρόβια που παραμονεύουν στο πίσω μέρος του λαιμού και η οδοντόβουρτσα δεν φτάνει (αυτό είναι και το κακό είδος που προκαλεί την άσχημη αναπνοή!). Φτύστε στο νιπτήρα και ξεπλύντε το στόμα σας καλά με κρύο νερό.
Συμβουλή: Αν απεχθάνεστε τα παράξενα μπλε υγρά με μέντα (όπως εγώ), δοκιμάστε ένα αρωματισμένο στοματικό διάλυμα. Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά στο σούπερ μάρκετ, από σταφύλι μέχρι φράουλα, απ' την οποία μπορείτε να επιλέξετε!

Ειδαν προσφατα

  • Πως να απομακρύνετε το σμήγμα, και τα μαύρα στίγματα από τη μύτη σας!
    Πως να απομακρύνετε το σμήγμα, και τα μαύρα στίγματα από τη μύτη σας!

    Κοιταζόμαστε στον καθρέφτη καθημερινά θαυμάζοντας (ή ως ασυγκράτητη επιθυμία) την εμφάνισή μας και κριτικάροντας τι μας αρέσει και τι δε μας αρέσει σ’αυτήν. Οι ρυτίδες, οι λεπτές γραμμές, οι πανάδες ή τα σημάδια γήρανσης, το σχήμα των χειλιών μας και EW – τι είναι αυτά τα μαύρα σημάδια;

  • Πως να αφαιρέσετε την βαφή των μαλλιών σας
    Πως να αφαιρέσετε την βαφή των μαλλιών σας

     ΄Εχει συμβεί σε όλες μας, αυτή η βαφή μαλλιών με την οποία βάψαμε τα μαλλιά μας, αντί για ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ που περιμέναμε να βγει, να βγει τελικά πραγματικά απαίσια. Είτε είναι ημι-μόνιμη, σχεδόν μόνιμη ή τελείως μόνιμη, μπορείτε να απομακρύνετε τη βαφή από το κεφάλι σας χρησιμοποιώντας τεχνικές για την αφαίρεση του χρώματος.

  • Οφέλη για την υγεία από το τσάι μέντας
    Οφέλη για την υγεία από το τσάι μέντας

    Για αιώνες το τσάι μέντας ήταν απολαυστικό για τη δροσιστική γεύση του, καθώς επίσης και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Παραδοσιακά, το συνιστούσαν οι βοτανολόγοι και άλλοι φυσικοί θεραπευτές για την ανακούφιση από μια σειρά διαταραχών.

  • Πως να θεραπεύσετε τον κνησμό και την φαγούρα στο κεφάλι!
    Πως να θεραπεύσετε τον κνησμό και την φαγούρα στο κεφάλι!

    Υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από έναν κνησμό που δεν λέει να ικανοποιηθεί από λίγο ξύσιμο; Ξύνοντας το κεφάλι σας συχνά φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αντιαισθητικό, καθώς οι άνθρωποι το συνδέουν συχνά με κάποια ασθένεια ή με την έλλειψη καθαριότητας.

  • Ανταύγειες στα Μαλλιά
    Ανταύγειες στα Μαλλιά

     Θεωρείτε ότι οι ανταύγειες στα μαλλιά είναι παιχνιδάκι; Ξανασκεφτείτε το. Κυκλοφορούν πολλές διαφορετικές ιδέες και τάσεις για ανταύγειες στα μαλλιά αυτές τις μέρες, στις οποίες πολλές γυναίκες παίρνουν μέρος, ακόμη κι αν σε κάποιες περιπτώσεις ίσως δεν θα έπρεπε.