Πώς να τρίψετε τα πέλματα

Rate this item
(0 votes)

     Θέλετε να μάθετε πώς να εκτελέσετε οποιαδήποτε θεραπεία φροντίδας ποδιών σαν επαγγελματίας; Από την τεχνογνωσία της φροντίδας των ποδιών στις συμβουλές και στα μυστικά του ποδόλουτρου, σας καλωσορίζουμε στη θεραπεία ποδιών 101 ...

 Κάντε ένα ποδόλουτρο
Τι θα χρειαστείτε:


τη μπανιέρα σας ή ένα μεγάλο, βαθύ δοχείο
ζεστό νερό
½ φλιτζάνι άλατα Epsom


     Απλώς, καθίστε στην άκρη της μπανιέρας (ή στο μπροστινό μέρος του δοχείου σας) και γεμίστε μέχρι τη μέση με ζεστό νερό, προσθέστε τα άλατα και ανακατέψτε, στη συνέχεια βυθίστε τα πόδια σας για ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο 15 λεπτών για να μαλακώσουν το ξηρό, σκασμένο δέρμα και οι κάλοι.

Σπιτική θεραπεία ποδιών

     Έχετε πρόβλημα με τα πόδια σας; Η λύση του είναι στο χέρι σας:


Σκασμένο δέρμα: βαζελίνη
Πόδια που μυρίζουν: έλαιο τεϊόδεντρου
Κουρασμένα πόδια: έλαιο μέντας
Φλύκταινες: αέρας
Βρόμικα πόδια: χυμός λεμονιού
Ξηρά πόδια: κρέμα με βιταμίνη Ε
Πόνος στα πόδια: μούλιασμα με άλατα Epsom
Πόδια που ιδρώνουν: ταλκ

Περιποίηση ποδιών

     Ένας επαγγελματίας ακολουθεί πάντα τους κανόνες της φροντίδας για τα πόδια:
     
-Χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα μια φορά την εβδομάδα για ν’ απομακρυνθεί το σκληρό δέρμα.
-Χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό ποδιών μέχρι και 2-3 φορές την εβδομάδα στο ντους με ζεστό νερό.
- Αλείψτε ενυδατική κρέμα από το βράδυ και φορέστε βαμβακερές κάλτσες για να παγιδεύσετε την υγρασία.
-Λιμάρετε τα νύχια μια φορά ανά δεκαπενθήμερο και ποτέ μην τα κόβετε πάρα πολύ κοντά.

Τα καλύτερα απολεπιστικά

     Η εύρεση των καλύτερων απολεπιστικών για τα πόδια σας είναι τόσο εύκολη όσο και η ανάγνωση των συστατικών! Διαλέξτε απολεπιστικά που βασίζονται σε οποιοδήποτε συστατικό από τον παρακάτω κατάλογο κι επιλέξτε όσο το δυνατό φυσικά, οργανικά απολεπιστικά:


-Ζάχαρη (εξαιρετικό απολεπιστικό)
-Θαλασσινό αλάτι (εξαιρετικό απολεπιστικό)
-Ελαιόλαδο (βαθιά θρέψη)
-Αμυγδαλέλαιο (βαθιά θρέψη)
-Ροδόνερο (αντιβακτηριδιακό)
-Μέντα (αναζωογονητική)

Χρησιμοποιώντας τα απολεπιστικά ποδιών


- Τα απολεπιστικά ποδιών δρουν καλύτερα στο μουλιασμένο δέρμα, έτσι είναι ιδανικά για την ώρα του ντους.

-Απλώστε γενναιόδωρα δουλεύοντας με ένα πόδι κάθε φορά.
-Να δουλεύετε πάντα με κυκλικές κινήσεις δίνοντας χρόνο να εστιάσετε σε επιπλέον ξηρές ή σκληρές περιοχές.
-Στοχεύστε τυχόν ιδιαίτερα ενοχλητικά ξηρές περιοχές με μια ελαφρόπετρα δουλεύοντας με παρόμοια κίνηση.

Ειδαν προσφατα

  • Πως να απομακρύνετε το σμήγμα, και τα μαύρα στίγματα από τη μύτη σας!
    Πως να απομακρύνετε το σμήγμα, και τα μαύρα στίγματα από τη μύτη σας!

    Κοιταζόμαστε στον καθρέφτη καθημερινά θαυμάζοντας (ή ως ασυγκράτητη επιθυμία) την εμφάνισή μας και κριτικάροντας τι μας αρέσει και τι δε μας αρέσει σ’αυτήν. Οι ρυτίδες, οι λεπτές γραμμές, οι πανάδες ή τα σημάδια γήρανσης, το σχήμα των χειλιών μας και EW – τι είναι αυτά τα μαύρα σημάδια;

  • Πως να αφαιρέσετε την βαφή των μαλλιών σας
    Πως να αφαιρέσετε την βαφή των μαλλιών σας

     ΄Εχει συμβεί σε όλες μας, αυτή η βαφή μαλλιών με την οποία βάψαμε τα μαλλιά μας, αντί για ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ που περιμέναμε να βγει, να βγει τελικά πραγματικά απαίσια. Είτε είναι ημι-μόνιμη, σχεδόν μόνιμη ή τελείως μόνιμη, μπορείτε να απομακρύνετε τη βαφή από το κεφάλι σας χρησιμοποιώντας τεχνικές για την αφαίρεση του χρώματος.

  • Οφέλη για την υγεία από το τσάι μέντας
    Οφέλη για την υγεία από το τσάι μέντας

    Για αιώνες το τσάι μέντας ήταν απολαυστικό για τη δροσιστική γεύση του, καθώς επίσης και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Παραδοσιακά, το συνιστούσαν οι βοτανολόγοι και άλλοι φυσικοί θεραπευτές για την ανακούφιση από μια σειρά διαταραχών.

  • Πως να θεραπεύσετε τον κνησμό και την φαγούρα στο κεφάλι!
    Πως να θεραπεύσετε τον κνησμό και την φαγούρα στο κεφάλι!

    Υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από έναν κνησμό που δεν λέει να ικανοποιηθεί από λίγο ξύσιμο; Ξύνοντας το κεφάλι σας συχνά φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αντιαισθητικό, καθώς οι άνθρωποι το συνδέουν συχνά με κάποια ασθένεια ή με την έλλειψη καθαριότητας.

  • Ανταύγειες στα Μαλλιά
    Ανταύγειες στα Μαλλιά

     Θεωρείτε ότι οι ανταύγειες στα μαλλιά είναι παιχνιδάκι; Ξανασκεφτείτε το. Κυκλοφορούν πολλές διαφορετικές ιδέες και τάσεις για ανταύγειες στα μαλλιά αυτές τις μέρες, στις οποίες πολλές γυναίκες παίρνουν μέρος, ακόμη κι αν σε κάποιες περιπτώσεις ίσως δεν θα έπρεπε.