Πώς να θεραπεύσετε τα πονεμένα πόδια

Rate this item
(0 votes)

 Αν είστε πάρα πολύ εξοικειωμένες με τα πονεμένα, πρησμένα πόδια, οι πονεμένες καμάρες σας μπορεί να ανακουφιστούν αν μάθουν ότι υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κάνετε τα κουρασμένα και πονεμένα πόδια να ανήκουν στο παρελθόν.

 Μετρήστε

Όλοι γνωρίζουμε το μέγεθος του παπουτσιούμας, έτσι δεν είναι; Όχι εντελώς. Το μέγεθος των παπουτσιών μπορεί να διαφέρει σημαντικά από κατάστημα σε κατάστημα κι ένα πάρα πολύ στενό παπούτσι μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και πόνο στα πόδια, ενώ τα άνετα παπούτσια μπορούν να κάνουν τα πόδια να γλιστράνε οδηγώντας στον πόνο. Επομένως, είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε τον υπάλληλο του καταστήματος και να ζητάτε να μετρήσουν τα πόδια σας όποτε είναι εφικτό. Με την ακριβή μέτρηση των ποδιών, ο υπάλληλος του καταστήματος θα είναι σε θέση να βρει το παπούτσι που εφαρμόζει τέλεια, κάτι που συχνά περιλαμβάνει μισό μέγεθος πάνω ή κάτω. Επίσης, δεχτείτε τη συμβουλή «Θ’ ανοίξει» με επιφύλαξη. Αν ένα ζευγάρι παπούτσια είναι επώδυνα στενό, κανένα φυσικό άνοιγμα δεν θα το κάνει να εφαρμόζει τέλεια.

Πακετάρετε πρακτικά

Μειώστε τα προβλήματα των ποδιών βάζοντας τα πιθανώς ψηλά τακούνια σας σε μια τσάντα και φορώντας τα αθλητικά σας στο δρόμο προς τη δουλειά. Φορώντας πρακτικά παπούτσια κατά τη μετακίνηση προς τη δουλειά γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές, επομένως δεν θα είστε οι μόνες που πηγαίνετε με ταγιέρ και Reeboks. Ναι, θα είναι παράταιρα με τα ρούχα σας, αλλά θα σώσουν τα πόδια σας απ’ τον πόνο και μπορείτε να τα βγάλετε διακριτικά στο μπάνιο πριν το προσέξει κανείς!

Αναζωογονήστε

Αν όλα έχουν αποτύχει και τα πόδια σας πονάνε στο τέλος της μέρας, δοκιμάστε μια

αναζωογονητική κρέμα ποδιών, η οποία θα δροσίσει και θα ανανεώσει τα κουρασμένα και πρησμένα πόδια.

Ειδαν προσφατα

  • Πως να απομακρύνετε το σμήγμα, και τα μαύρα στίγματα από τη μύτη σας!
    Πως να απομακρύνετε το σμήγμα, και τα μαύρα στίγματα από τη μύτη σας!

    Κοιταζόμαστε στον καθρέφτη καθημερινά θαυμάζοντας (ή ως ασυγκράτητη επιθυμία) την εμφάνισή μας και κριτικάροντας τι μας αρέσει και τι δε μας αρέσει σ’αυτήν. Οι ρυτίδες, οι λεπτές γραμμές, οι πανάδες ή τα σημάδια γήρανσης, το σχήμα των χειλιών μας και EW – τι είναι αυτά τα μαύρα σημάδια;

  • Πως να αφαιρέσετε την βαφή των μαλλιών σας
    Πως να αφαιρέσετε την βαφή των μαλλιών σας

     ΄Εχει συμβεί σε όλες μας, αυτή η βαφή μαλλιών με την οποία βάψαμε τα μαλλιά μας, αντί για ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ που περιμέναμε να βγει, να βγει τελικά πραγματικά απαίσια. Είτε είναι ημι-μόνιμη, σχεδόν μόνιμη ή τελείως μόνιμη, μπορείτε να απομακρύνετε τη βαφή από το κεφάλι σας χρησιμοποιώντας τεχνικές για την αφαίρεση του χρώματος.

  • Οφέλη για την υγεία από το τσάι μέντας
    Οφέλη για την υγεία από το τσάι μέντας

    Για αιώνες το τσάι μέντας ήταν απολαυστικό για τη δροσιστική γεύση του, καθώς επίσης και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Παραδοσιακά, το συνιστούσαν οι βοτανολόγοι και άλλοι φυσικοί θεραπευτές για την ανακούφιση από μια σειρά διαταραχών.

  • Πως να θεραπεύσετε τον κνησμό και την φαγούρα στο κεφάλι!
    Πως να θεραπεύσετε τον κνησμό και την φαγούρα στο κεφάλι!

    Υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από έναν κνησμό που δεν λέει να ικανοποιηθεί από λίγο ξύσιμο; Ξύνοντας το κεφάλι σας συχνά φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αντιαισθητικό, καθώς οι άνθρωποι το συνδέουν συχνά με κάποια ασθένεια ή με την έλλειψη καθαριότητας.

  • Ανταύγειες στα Μαλλιά
    Ανταύγειες στα Μαλλιά

     Θεωρείτε ότι οι ανταύγειες στα μαλλιά είναι παιχνιδάκι; Ξανασκεφτείτε το. Κυκλοφορούν πολλές διαφορετικές ιδέες και τάσεις για ανταύγειες στα μαλλιά αυτές τις μέρες, στις οποίες πολλές γυναίκες παίρνουν μέρος, ακόμη κι αν σε κάποιες περιπτώσεις ίσως δεν θα έπρεπε.