Εύκολα βήματα για να παραμείνετε υγιείς

Στο σύγχρονο κόσμο με τους ταχύτατους ρυθμούς, όλοι θέλουν να παραμείνουν υγιείς. Όλες μας θέλουμε να αισθανόμαστε καλά και να φαινόμαστε ωραίες, αλλά δε βρίσκουμε ποτέ τον χρόνο να προσπαθήσουμε γι’ αυτό.

Η αρωματοθεραπεία για την καταπολεμιση του κρυολογήματος

Κάθε χρόνο, τα συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης που παρουσιάζουμε μας κάνουν να τρέχουμε στο πλησιέστερο φαρμακείο για να προμηθευτούμε σε μεγάλη ποσότητα φάρμακα τα οποία είναι μη φυσικά και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και βλαβερά.

Παραμείνετε λεπτές τρώγοντας υγιεινά

Written by

Η απώλεια βάρους δεν είναι κατά κανένα τρόπο εύκολη υπόθεση. Είναι αντίθετα ένα από τα πράγματα τα οποία οι άνθρωποι στο σύνολό τους παλεύουν να επιτύχουν περισσότερο σε όλη τους τη ζωή.

Υγιής οργανισμός αποφεύγοντας τα κακά λιπαρά

Written by

Ένα από τα χειρότερα λάθη που κάνει κανείς σε μια δίαιτα είναι να αποφεύγει τελείως τα λιπαρά κατά τη διάρκειά της. Για να λέμε την αλήθεια, τα λίπη είναι απαραίτητο κομμάτι της ζωής μας. Χωρίς αυτά, το σώμα μας δεν θα ήταν σε θέση να λειτουργεί σωστά και θα κατέρρεει.

Τα καλύτερα σπιτικά γιατροσόφια

Για όποια ασθένεια κι αν έχουμε, υπάρχουν τουλάχιστον δέκα θεραπείες που μπορούμε να αγοράσουμε ή να δοκιμάσουμε. Πολλές από αυτές παράγονται μαζικά στα εργοστάσια, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι είναι πιο αποτελεσματικές από τις δοκιμασμένες και αυθεντικές μεθόδους που χρησιμοποιούσε η γιαγιά σας.

Ωφέλιμα λιπαρά - Όντως υπάρχουν!

Καθώς το μέσο βάρος των Δυτικών γυναικών και ανδρών διαρκώς αυξάνεται, άνθρωποι ανά τον κόσμο αναζητούν τρόπους να μειώσουν το νούμερο που βλέπουν στη ζυγαριά τους κάθε πρωί. Όσο κι αν προσπαθούμε να χάσουμε το βάρος, πολλοί από εμάς εν τέλει αποτυγχάνουν. Γιατί;

Σε τι οφελούν τα αιθέρια έλαια;

Κάποιες από εμάς ίσως θεωρούν τα αιθέρια έλαια ως κάτι που μυρίζει ωραία, κάπως σαν ένα άρωμα που θα μπορούσαμε να βρούμε σε ένα μαγαζί.

Πώς να μειώσετε γρήγορα το άγχος σας

Κάποτε το άγχος ήταν σημαντικό στη ζωή μας, και είναι ακόμη σήμερα – σε κάποιο βαθμό. Στους προϊστορικούς χρόνους το άγχος μας χρειαζόταν ώστε να προσαρμοζόμαστε και να αντιμετωπίζουμε οποιεσδήποτε ξαφνικές φυσικές απειλές κατά πρόσωπο και με αποτελεσματικότητα.

Τα οφέλη του βελλονισμού για την υγεία σας

Καθώς εμφανίζονται ολοένα και περισσότερες επιστημονικές θεραπείες για τα προβλήματα υγείας και ομορφιάς που αντιμετωπίζουμε, ολοένα και περισσότερες στρεφόμαστε προς πιο φυσικούς τρόπους θεραπείας.

Ειδαν προσφατα

  • Πως να απομακρύνετε το σμήγμα, και τα μαύρα στίγματα από τη μύτη σας!
    Πως να απομακρύνετε το σμήγμα, και τα μαύρα στίγματα από τη μύτη σας!

    Κοιταζόμαστε στον καθρέφτη καθημερινά θαυμάζοντας (ή ως ασυγκράτητη επιθυμία) την εμφάνισή μας και κριτικάροντας τι μας αρέσει και τι δε μας αρέσει σ’αυτήν. Οι ρυτίδες, οι λεπτές γραμμές, οι πανάδες ή τα σημάδια γήρανσης, το σχήμα των χειλιών μας και EW – τι είναι αυτά τα μαύρα σημάδια;

  • Πως να αφαιρέσετε την βαφή των μαλλιών σας
    Πως να αφαιρέσετε την βαφή των μαλλιών σας

     ΄Εχει συμβεί σε όλες μας, αυτή η βαφή μαλλιών με την οποία βάψαμε τα μαλλιά μας, αντί για ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ που περιμέναμε να βγει, να βγει τελικά πραγματικά απαίσια. Είτε είναι ημι-μόνιμη, σχεδόν μόνιμη ή τελείως μόνιμη, μπορείτε να απομακρύνετε τη βαφή από το κεφάλι σας χρησιμοποιώντας τεχνικές για την αφαίρεση του χρώματος.

  • Οφέλη για την υγεία από το τσάι μέντας
    Οφέλη για την υγεία από το τσάι μέντας

    Για αιώνες το τσάι μέντας ήταν απολαυστικό για τη δροσιστική γεύση του, καθώς επίσης και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Παραδοσιακά, το συνιστούσαν οι βοτανολόγοι και άλλοι φυσικοί θεραπευτές για την ανακούφιση από μια σειρά διαταραχών.

  • Πως να θεραπεύσετε τον κνησμό και την φαγούρα στο κεφάλι!
    Πως να θεραπεύσετε τον κνησμό και την φαγούρα στο κεφάλι!

    Υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από έναν κνησμό που δεν λέει να ικανοποιηθεί από λίγο ξύσιμο; Ξύνοντας το κεφάλι σας συχνά φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αντιαισθητικό, καθώς οι άνθρωποι το συνδέουν συχνά με κάποια ασθένεια ή με την έλλειψη καθαριότητας.

  • Ανταύγειες στα Μαλλιά
    Ανταύγειες στα Μαλλιά

     Θεωρείτε ότι οι ανταύγειες στα μαλλιά είναι παιχνιδάκι; Ξανασκεφτείτε το. Κυκλοφορούν πολλές διαφορετικές ιδέες και τάσεις για ανταύγειες στα μαλλιά αυτές τις μέρες, στις οποίες πολλές γυναίκες παίρνουν μέρος, ακόμη κι αν σε κάποιες περιπτώσεις ίσως δεν θα έπρεπε.