skincare

     Ο λόγος που νυστάζουμε τη νύχτα και ξυπνάμε το πρωί χωρίς ξυπνητήρι είναι εξαιτίας ενός βιολογικού ρολογιού που υπάρχει στον οργανισμό γνωστό ως κιρκαδικός ρυθμός. Ο κιρκαδικός ρυθμός βρίσκεται στο φυτικό και ζωικό βασίλειο.

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και το μοναδικό που βρίσκεται ανάμεσα σ' εμάς και τα στοιχεία της φύσης. Λόγω του φορτωμένου έργου του το δέρμα μας είναι εξαιρετικά ανθεκτικό, αλλά χρειάζεται επιπλέον φροντίδα όταν οι καιρικές συνθήκες είναι ακραίες, όπως το κρύο, οι ξηροί χειμερινοί μήνες.

Ένα από τα πρώτα πράγματα που προσέχουν οι Αυστραλοί είναι η προσπάθεια περιορισμού της πρόσληψης της ζάχαρης, αλλά ξέρατε ότι υπάρχει ακόμα ένας πολύ καλός λόγος για να περιορίσετε την ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνετε;

     Απ’ τη στιγμή που θα παρατηρήσετε την πρώτη κηλίδα στο τελείωμα της εφηβικής μύτης σας η περιποίηση του δέρματος είναι σημαντική. Ξαφνικά υπάρχει παντού, μεγάλα άρθρα σε περιοδικά, ευρεία συλλογή προϊόντων που γεμίζουν τα ράφια του μπάνιου σε κάθε σπίτι και (αν τα γούστα σας στην ανάγνωση είναι πολύ εκλεκτικά) μια σειρά από περίεργες δραστηριότητες που υπόσχονται καθαρή επιδερμίδα.

Με το καλοκαίρι καθοδόν οι περισσότεροι θα περάσουν πολύ χρόνο εκτεθειμένοι στις ανακουφιστικές ακτίνες του ήλιου αν και όχι απαραίτητα στην παραλία.

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Είναι υπεύθυνο για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και προσατεύει το σώμα από παθογόνους μικροοργανισμούς, τις ακτινοβολίες UV και από έναν αριθμό περιβαλλοντικών ερεθιστικών παραγόντων.